1、强身健体的健身功能；
2、丰富生活的文化功能；
【简述休闲体育的功能】3、愉悦身心的娱乐功能；
4、完善自我的教育功能 。
狭义上我们所说的的休闲体育指的是休闲体育专业，是社会体育专业的组成部分 。但是休闲体育与社会体育并不是组成关系，而是一种交叉重叠关系 。
一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动 。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等 。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系 ， 以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用 。

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