1、不要过长时间咀嚼口香糖 。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯并且时间过久咬肌也会变大 。
2、选择饭后和零食后咀嚼口香糖 。
【怎么嚼口香糖脸不会变大】进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖 ， 可刺激唾液分泌 ， 中和酸性物质，有助于牙齿再矿化 。

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