【每日食用奶及其制品多少克】每日食用奶及其制品100克（毫升） ， 奶制品一般指乳制品，乳制品指的是使用牛乳或羊乳及其加工制品为主要原料，加入或不加入适量的维生素、矿物质和其他辅料 。
奶是牛奶，牛奶是一种营养丰富的保健食品 ， 几乎是完全营养品 ， 含有3000种以上的有机成分 ， 并且物美价廉，口感绵柔 。

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