三秒违例：指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例 。
进攻三秒违例：某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟 ， 3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效 。否则判罚一次技术犯规，球权转移给方防守 。
【篮球比赛中的3秒违例事怎么回事】防守三秒违例：任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内 ， 必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态 。否则判罚一次技术犯规 。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球 。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒 。

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