怎么样克服考试前浮躁的心理

1、注意劳逸结合,适当运动 。每天的紧张复习会让人进入浮躁状态,这个时候需要好好放松;
2、要学会自我激励与自我告诫,做到“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王”,让自己冷静下来;
【怎么样克服考试前浮躁的心理】3、学习方法要做新的调整,不能简单地重复第一轮的复习方法 。简单重复容易产生厌倦心理 , 引发浮躁 。一个崭新的学习方法可以引起神经系统新的兴奋,有助于克服浮躁心理,提高学习效率 。

怎么样克服考试前浮躁的心理的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: