1、可选择将冬虫夏草研磨成粉，装入到空胶囊中，温水送服，这样可以将冬虫夏草直接服用 ， 并且避免胃酸破坏，直接通过肠道吸收 ， 最大程度的发挥其药效 。
2、冬虫夏草还可以单味药煎服，避免受其他药物影响 。
3、还可以将冬虫夏草同鸡肉、鸭肉、猪肉等一起炖服，可以起到补虚扶弱的作用 。
【虫草怎么食用】4、由于冬虫夏草补益效果具有平补的特点 ， 并不会短时间内见效 ， 建议长期服用一段时间方可看到疗效 。

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