红糖糯米粥具有温中健脾的作用，红糖味甘性温有温中补血养血的作用，糯米补中益气，益脾胃、止泻利，主消渴 。糯米为脾之谷，脾病者易食之 。
1、糯米与鲤鱼煮粥吃，去热散毒 。
2、糯米泔任意饮之 ， 治烦渴 。
3、糯米制酒，食之暖胃驱寒 ， 补中益气 。
4、椰子糯米煮蛋饭，食之治脾胃虚弱、不思食 。
5、糯米60g，炒至白花状，与桑根白皮等份配伍 ， 煮汁饮治消渴症 。
【红糖糯米粥是去湿气的吗】6、糯米糠烧灰，每日擦齿治齿黄 。

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