“这是典型的适应性问题导致的网络游戏沉迷，孩子并非对游戏有多么强烈的兴趣，只是现实中对新的学习生活环境难以适应，逃避在游戏里一方面打发了在家的无聊时间，另一方面也从中获得部分成就感。”专家说，鉴于小鹏具备正常的学习基础和学习能力，咨询师全面评估问题之后，从认知行为治疗的角度先帮小鹏进行认知调整，帮助其改变“自己一无是处”“现实位次无法改变”等不合理认知，使其意识到适应新环境也需要过程，鼓励其探索适合自己的学习方法，同时在行为层面给予其适应新同学、适应新老师的方法指导。随后，小鹏重新回到学校，经过2个月的努力，找到了适合自己的节奏，再次来电表示完全适应了高中生活。
今年年初，一位十四岁女生的母亲也曾来12355青少年服务中心咨询孩子网络沉迷问题。她的孩子在七、八年级时成绩名列前茅，从2020年疫情期间开始玩手机、刷视频、看网络小说，使用母亲的手机时，会清理完阅读痕迹再还给母亲。在暑假期间用手机较多，有时玩到凌晨四点。当家长强调不能再看手机时，孩子会发火，甚至对母亲动手。为让孩子戒掉网瘾，他们还曾跟孩子说“如果不能断掉手机，就退学。”
共青团郑州市委12355青少年服务中心专家说，遇到这种情况时，家长首先要辨别孩子在家玩手机的内容有无明确的指向性，其实刷视频、看小说多半只是无聊时的消遣，而非沉迷。“未成年人自制力不足，家长可以跟孩子沟通双方都可以接受的使用手机的时间限制，同时帮助孩子转移闲暇时间的注意力。因与孩子沟通关于手机问题产生冲突时，也可以考虑专业第三方介入。”
采访人员在采访时了解到，现在有很多孩子觉得父母对自己好是因为成绩好，并不是因为爱自己，所以就出现了“叛逆”“焦虑”等情绪。“其实部分孩子沉迷游戏是因为经常得不到父母的关心，让他们不得不去网络世界找到安全感。这时家长应感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子自己很关心他，很在意他。”专家最后提醒家长在帮孩子脱离网瘾的过程中，自己也要以身作则，“如果家长整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，那么效果可想而知。”
来源：大河报豫视频 编辑：侯效勇

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