网络游戏|“史上最严防沉迷”新规落地后，咋帮孩子戒网瘾？专家针对两类情况给出建议未成年人|大河报|游戏|家长|孩

大河报采访人员康亚飞
核心提示｜“一周3小时最严防沉迷”措施出台后，不少家长松了一口气，8月30日，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，通知要求，严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务。
对此新规，也有不少家长在高兴之余也提出了自己的担心：如果孩子一时间接受不了，家长咋帮孩子脱离网瘾？9月2日，大河报采访人员联系共青团郑州市委12355青少年服务中心专家进行分析，并针对两类情况给出专业建议！
【游戏厂商纷纷发文支持家长高兴之余也有担忧】
这项堪称史上最严“防止未成年人沉迷网游”措施出台后，多家游戏公司也纷纷火速回应，包括腾讯、网易在内的多家游戏厂商纷纷发文表示支持。各大网游相继升级防沉迷系统，多项电竞联赛推迟比赛，排查参赛选手年龄。

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游戏为何那么吸引孩子？团郑州市委12355青少年服务中心专家表示想要帮助孩子脱离网瘾，就要先知道为什么网络游戏容易让人上瘾。专家告诉采访人员，从心理学的角度来分析，游戏过程可以补偿现实生活中不能满足的愿望，发泄在现实中不被接受的危险冲动，逃避现实的强制和约束。
在游戏的虚拟的世界里，比如过关成功，系统就会及时发出“你真棒！”的鼓励，随之便有升级或者打赏的奖励。如果失败了，系统会说：“没关系，再来一次！”孩子心智发育不成熟，在面对生活中的压力与挫折的时候，不能有效的排解压力，如果现实世界会让孩子无处安心，此时，游戏的魅力就会显得越来越大。
【网络游戏|“史上最严防沉迷”新规落地后，咋帮孩子戒网瘾？专家针对两类情况给出建议】“从一开始的沉迷手机游戏到现在的一周只能玩三个小时，这个跨度对于孩子来说是很大的，他们必然会出现情绪上的波动，家长这个时候切忌打骂孩子，游戏可能已经成为孩子的精神支柱，家长所要做的，就是帮助孩子建立一个游戏之外的新的精神支柱。
【以案例分析，专家为家长列出解决方案】
团郑州市委12355青少年服务中心专家告诉采访人员，其实早在国家新闻出版署印发通知之前，就有很多家长咨询学生沉迷游戏的问题。
家住郑州市农业路附近的小鹏（化名）是一位16岁的男生，是省重点中学的一名学生。他在升入高一后感觉学校里人才济济，自己变得很不起眼，落差感巨大。因为不能主动融入新环境，在校期间小鹏倍感煎熬，勉强坚持一个月后请假回家不愿去学校，每天在家把自己关在屋里打游戏。父母认为孩子有网瘾，拨打了12355求助。

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