1、每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克，蛋白质1.48克，纤维素3.5克。
2、红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5% 。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，起到一定减肥作用 。
【烤地瓜热量】3、红薯、土豆等薯类食物中含有丰富的抗性淀粉，抗性淀粉的性质与膳食纤维类似 ， 具有很好的饱腹感、控血脂、降血糖等 。

烤地瓜热量的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 生洋葱的热量
• 石家庄吃烤鸭在哪比较好
• 什么可以代替微波炉加热东西
• 烤箱做盐焗虾怎么做
• 稀奇的油炒面怎么吃，油炒面热量多大
• 窝头的意思是什么，窝头的热量有多少
• 敦化市哪家烤肉比较好吃
• 深圳自助烤肉哪家好吃
• 河南火烧怎么烤
• 玉米脂肪和热量各是多少