牛肉和羊肉都很有营养 。
牛肉汤含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜，也可以帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
【牛肉和羊肉哪个更有营养】羊肉汤含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质 ， 提高抗疾病能力 ， 补肝明目、补血温经等作用 。羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高 ， 适于各类贫血者服用 。

牛肉和羊肉哪个更有营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 豆腐不能和什么一起吃
• 住宅式公寓和住宅的区别是什么
• 微信头像设置和修改方法
• 水基灭火器和干粉灭火器的区别
• 黄橙子和红橙子有什么不同
• 11月21日8时4分新疆和田地区皮山县发生3.3级地震
• 牛肉蛋包饭做法步骤
• 辞典和词典有什么区别
• 自动大灯和近光灯有什么区别
• 锦心似玉琥珀什么时候和姐姐相认