第一 ， 羊肉我们可以随意的选择吃，但是对一些瘦弱的人来讲 ， 可以多吃一些羊肉，这样对滋养身体，还有强健身体上，都是有着很好的帮助作用，感冒期间，胃肠道功能减弱，所以感冒期间 ， 是不能吃羊肉的 。因为感冒是外感之病 ， 治疗应以疏散解表为主 。
【感冒可以吃羊肉吗】第二 ， 羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊，所以，感冒的人是不能吃的 。
第三，感冒的人要多进食清淡、易消化的食物，否则不易消化，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物 。

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