1、黑枣糯米煮粥,即成黑枣粥 。糯米有补气血作用,加以黑枣,效果更好 。
【黑枣可以跟什么一起煮粥】2、黑枣燕窝煮粥,燕窝可养肺,加黑枣,冰糖 , 养肺作用更好 。
3、黑枣莲子煮粥,黑枣配以大米和枸杞能起到养心安神 , 补肾健脾,益精明目等功效 , 适当食用有利于健康 。
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