第一：阿胶的话建议是每天早饭之前来吃 。早上的时候吸收是最好的时间，一天一次就可以的 。
【女孩什么时候吃阿胶最好？】第二：还有就是睡觉之前一小时来服用 。还能帮助睡眠 。不能久服，应该服用几个月 ， 然后停用几个月，周期交替着服用 。
第三：每次吃的时候可以和黄芪片配合服用 。这个有很好的补气的作用，气血同补效果会更好的 。

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