中伏通常是高温天气，是一年之中最热的一个时期，地表温度会有四五十度，所以要注意防暑降温 。每年中伏的时间不一样，中伏的时间有长有短，今天，跟着小编一起来看看中伏是几月几号2022年？以及中伏每年都是20天吗等相关的内容 。
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中伏是几月几号2022年？ 中伏时间:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天 。
【中伏是几月几号2022年 中伏每年都是20天吗】 通常中伏在三伏天里，一般来说，指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间 。中伏最突出的特点是“热”，中伏的20天是最热的时候，而且是“湿热”，仿佛置身于一个大蒸笼，“桑拿”天气让人难以喘息 。
中伏每年都是20天吗？ 中伏不是每年都是20天，初伏固定为10天，而中伏可能是10天，也可能是20天，末伏也固定为10，三伏天吃西瓜真的是清凉解渴又解暑气，三伏天总共持续30天或者40天 。吃西瓜的话，因为西瓜水分特别足，香甜多汁，西瓜本身又是寒性的，夏天吃它非常解渴，所以非常适合炎热的三伏天吃 。
今年什么时候会结束三伏呢？ 初伏、中伏、末伏，就是所谓三伏 。入伏之日在7月16日，而中伏，也就是7月26日，也是在初伏的下一个庚日 。末伏，就是公历的8月15日，也是在立秋之后的第一个庚日 。
末伏会在公历的8月25日初伏，也会持续十天的时间 。所以，从7月16日开始，到8月25日结束，整个三伏天有整整40天的时间 。
三伏天不要贪凉，注意不要对着空调吹 。夏天吹空调，如果长时间对着空调吹，我们的皮肤的毛孔会为了散热而舒张，容易会引起身体的不适 。三伏时节，水分补充也是至关重要的，还要多注意运动，运动的时候，也要注意防暑降温，还要注意保持一个充足的睡眠 。
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