1、草莓 。草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 , 具有明目养肝的作用 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘 。在自然疗法中 , 草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏 。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用 。
2、柑橘 。多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化 。每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3—4个柑橘的人 , 患酒精肝的可能要高出将近一倍 。专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益 。
3、梨 。梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处 。取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎 。每天喝汤食梨1次,有保肝用处 。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能 。
【肝血不足吃什么水果】4、乌梅 。以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值 , 不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效 。
5、葡萄 。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶 。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果 。
肝血不足吃什么水果的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 黑芝麻和核桃一起吃有什么好处
- 吃蒲公英减肥作用有没有
- 真空包装玉米怎么吃
- 鸡肝与黄瓜可以一起吃吗
- 番薯隔夜能吃吗
- 比熊能吃白菜吗
- 牛在什么情况下会吃肉
- 天天吃狗粮的对狗身体有影响吗
- 雪燕可以做什么吃的
- 螃蟹冷冻一周还能吃吗