【什么时候吃苹果好】1、吃苹果的最佳时间是早上 。俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果”，所以说苹果最好早上吃 。
2、中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收 ， 晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前 ， 要么是饭前半小时，要么是饭后半小时 。
3、另外，肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口 。

什么时候吃苹果好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 兔子爱吃什么
• 蛋与麦芽糖一起蒸着吃可以不
• 炸藕夹怎么做好吃
• 扣肉怎么做好吃
• 枸杞子和红枣放老鸭汤怎样做好吃
• 宝宝断奶后吃什么
• 山楂苹果陈皮可以煮茶吗
• 五花肉炖什么好吃
• 火龙果冻了变色能吃吗
• 鸡蛋表面发霉了还能吃吗