1、蚕蛹一盒 。
2、大勺内加水烧开后加入葱段、姜段、一勺盐 ， 蚕蛹煮5分钟捞出 。
3、加入一勺蚝油 ， 少许盐，一勺胡椒粉，拌匀，腌10分钟 。
4、腌好后刷油 。
【蚕蛹怎么做外焦里嫩】5、空气炸锅200°预热5分钟，放入蚕蛹15-20分钟 。
6、每隔5分钟翻一次，15分钟后每隔1分钟翻一次，外皮烤酥后即可出锅 。

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