关于红薯水 _生活经验

食材主料：甘薯400克
辅料：赤砂糖25克,姜5克
制作方法
将红薯洗净，去皮，切小块，放入砂锅；
加适量清水，煮至红薯熟透；
【关于红薯水】加入红糖和生姜，再煮片刻即可服食。
营养价值:
1、本品具有宽肠胃、通便之功效；
2、适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。

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