【炝拌西兰花的做法】西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来），烧水，水开后撒少许盐、滴几滴食用油，放入西兰花焯水，约60秒，捞出西兰花过冷水 ， 沥干水分备用 。彩椒切小块 ， 蒜切蓉，将西兰花、彩椒放入盆中，撒上蒜蓉，调入盐，倒适量芝麻香油拌匀即可 ， 喜欢辣的可放些辣椒油，也可用锅烧热食用油浇在蒜蓉上，这样爆后的蒜蓉会更香 。

炝拌西兰花的做法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 好吃的炝拌菜有哪些及其做法
• 关于樱花的押韵的句子
• 民间童话故事之收集雪花的小老鼠
• 槐花的吃法大全家常
• 全球十大跳伞圣地之新西兰皇后镇
• 水养水仙花的养殖方法
• 炝拌土豆丝的做法
• 百合花的种子在哪里
• 紫薯麻花的制作方法
• 令剑花的养殖方法