1、鱼头汤富含人体需要的多种氨基酸，易消化吸收，富含多糖类物质，能有效清除肠道废物，美容养颜 。
2、鱼头汤中含有一种特殊的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可以降低人体血液的粘稠度 ， 有助于健康 。
鱼头汤做法：
材料：主料：鳙鱼头1个；辅料：川芎6克、白芷10克、天麻10克、生姜2片、盐少许 。步骤：
1、以荤油起锅，放入少量姜丝，待油热后放入鳙鱼头 ， 文火煎 。
2、待鱼头一面稍有淡黄色后，将鱼头翻身，加入少许荤油 ， 文火煎，至鱼头另一面稍有淡黄色后 ， 加入料酒，后加入适量开水做汤 。
【喝鱼头汤有什么好处】3、先以大火将汤至沸 ， 后改小火，慢慢熬汤 ， 至汤显粉白色，入些许胡椒粉即可 。

喝鱼头汤有什么好处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 鸡心菇做汤要先用开水过一下吗
• 长水痘可以炖什么汤
• 早上喝蜂蜜加醋的好处
• 骨头怎么做好吃
• 佛教因果故事：投胎转世之迷魂汤
• 腊八节出生的人命运 了解腊八节喝腊八粥的传说
• 布朗汤吊制法
• 牛骨汤的配料
• 大骨头煲汤的做法
• 豆本豆为什么这么难喝