第一：可以吃黑芝麻，具有补益肝肾，滋润五脏 。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果 。
第二：枸杞子具有补益肝肾的作用 ， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。食用方法可以用内服煎汤、炖食，每次9-15克，熬膏浸酒或入丸、散均可 。
【头发白了吃什么能变黑】第三：可以多喝粥，仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效，先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液,，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥,粥熟 。

头发白了吃什么能变黑的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 头发爆顶在家怎么补救
• 鱼刺卡在喉咙里了怎么办
• 搬家有什么讲究和仪式 选用新枕头
• 新买了个固态硬盘要怎么装系统
• 如何洗头顾客才满意
• 硕士论文摘要怎么写
• 温州市永嘉县桥头镇都有那几个村
• 人情世故名言大全，不看就白活了
• 除了大疆无人机还有哪些好的
• 女命看婚姻 了解八字与婚姻关系解析