合理的说法是每周关一次机 。因为手机像人类一样，需要不定时的休息，但是并不需要频繁到每天都关机 。
1、经常开关机，对手机损耗略大 。关机再开机时，手机上有大量的数据要重新加载读取 ， 这对存储器会产生一些损耗，开关机的频率越频繁，这个损耗就会越大 。
【安卓机一天关一次机对手机好吗】2、经常开关机更耗电 。关机再开机后 ， 手机要全部重新加载各种数据，从开机到进入待机状态 ， cpu高速运行，耗电量增加 。

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