孕妇吃的肉丸的制作方法

1、先把猪肉剁成肉泥,或者用机器反打成泥,再放适量生粉,蚝油,鸡粉,盐 , 葱花搅拌均匀做甩馅备用 。
2、准备好青豆,也可以买豆夹自己剥出来用捞子装好冲下水后放在碗里备用 。
3、再烧适量水,一般烧二三小碗就可以了 , 然后把青豆先放下去煮 。
4、在煮豆豆的时间内我们来把肉馅做成肉丸 。
5、青豆差不多熟了 , 咱们来把肉丸放下去,肉丸很容易熟的 , 所以在后面放 。肉丸放下去煮二分钟左右,都浮上来了 , 肉也都变白色了,就可以吃了 。
【孕妇吃的肉丸的制作方法】6、关火 , 倒进大碗里 , 有肉的香味 , 还有青豆的甜香味 。二者营养结合在一起,对孕妇来说是一道很不错的汤类 。

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