【牛排好消化吗】牛排不好消化 。牛排中含有大量的蛋白质，以及一定量的脂肪 ， 这两样物质成分都是属于不好消化的物质 。过量食用牛排，会导致消化不良 。但是适量食用还是可以为人体补充蛋白质，脂肪以及钙，铁，锌等营养物质成分的 。能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力 ， 很有益于人体的健康 。经常适量食用牛排有益于人体滋补脾胃，补益气血，强壮筋骨，是一很好的调补食品 。牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一 。牛排的烹调方法以煎和烤制为主 。牛排有别于其他大部份熟食，牛排通常不会烹至全熟 ， 因为全熟牛排最为考验厨师的手艺，可以以个人喜好调较生熟程度 。

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