1、首先把一碗米倒入瓷碗内 。
2、倒入清水淘洗大米三次,淘洗三次之后把大米放入电饭锅内,倒入电饭锅的水在1升的位置就可以 。
3、把电饭锅的档位调节在煮饭的位置,之后盖上锅盖 。
【减肥大米粥怎么做】4、10分钟之后,打开锅盖,发现大米的状态变成膨大的状态,再过10分钟,发现大米的状态已经开始要变得煮烂的状态，再过10分钟，锅内已经有二次小气泡产生 ， 而且大米已经绵软煮烂了 ， 这时把电源拔了 ， 盖上锅盖焖2分钟即可出锅 。

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