孕妇晚餐家常食谱大全

1、翡翠豆腐
 ?。?)原料:豆腐250克,莴苣250克,生姜15克,味精1克,精盐5克
 ?。?)莴苣洗净后,切4厘米长片,生姜切丝,豆腐切1厘米厚块;
 ?。?)油热后,放姜爆炒出香味后,加半碗水即放莴苣,立刻加盖2分钟后打开,再放入豆腐加味精和精盐,然后轻轻翻炒几下即可 。
2、番茄炒猪肝
 ?。?)准备配料:猪肝八两、番茄两只 , 佐料:盐、味精、糖、生粉、花雕 。
 ?。?)猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形,放盐、味精、绍兴花雕酒备用 。番茄切成一厘米见方的立方体备用 。
 ?。?)起油锅,开小火,倒油等油热的当口,在腌好的猪肝片上捏一些生粉,滑入油锅煸炒 。断血后盛出备用 。
 ?。?)油锅不要洗,倒入番茄粒中火煸炒,至汁水出粘稠,估计已尽大半时 , 伴入猪肝一同用小火煸炒 。只炒几勺后,立刻倒入酱油着色 , 水少许,大火烧至滚,立刻换小火加糖、味精盛盘 。
3、东坡茄子
 ?。?)准备主料:嫩茄子500克,猪肉馅100克 。配料:湿淀粉10克,色拉油750克 。调料:白糖50克,碘盐5克 , 味精4克,酱油15克 , 料酒5克,葱姜末各5克,汤100克 。
 ?。?)茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米见方的块 。在茄块平面剞十字花刀,深度为2厘米 。
 ?。?)炒勺放油,烧六七成热 , 放入茄块炸成枣红色捞出沥油,摆入大碗内 。
 ?。?)勺内留少许底油,烧热放入猪肉馅炒变色,加葱、姜末稍炒 , 放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤烧开后倒入装茄块的碗内,上屉蒸10分钟 。
【孕妇晚餐家常食谱大全】 ?。?)把汤沥勺内,茄块扣入盘中,再把原汁用湿淀粉勾芡,淋明油,烧在茄块上即好 。

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