【中暑吃什么解暑】中暑可以吃一些食物和药物，来缓解中暑的症状 。食物可以选择颜色鲜艳的蔬菜和水果，比如火龙果、葡萄、莲雾、黄瓜、西红柿、大白菜、胡萝卜、白萝卜以及西瓜、哈密瓜等这些丰富的蔬菜、水果中含有大量的维生素、以及矿物质、微量元素 ， 能够提供给机体的能量 。
遇到高温天气 ， 一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时 ， 要注意降温 。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间 。

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