1、一般多见于皮脂腺瘤或者是脂肪瘤，或者是内生软骨瘤，等因素所导致的表现，多是属于一个良性的包块，建议就诊骨科 ， 拍个X光片，这种情况下建议待明确诊断之后再考虑治疗方案，再者就是平时的话注意不要过度活动 。
【胳膊肘突出一个骨包是怎么回事】2、如果短期内出现这种情况可以排除骨质增生的可能，可以考虑还是由于劳累等所致的网球肘的可能，或者是耻骨鹰嘴炎症的可能的，建议拍片检查确定然后给予治疗 。

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