除湿的最佳的常见五谷配方有红豆薏仁汤等等 。
红豆薏仁汤做法:
主料:薏米仁,红小豆,红枣,龙眼肉 。
【除湿的最佳五谷配方】辅料:白糖适量 。
步骤:
1、将薏米仁与红小豆洗净,泡十二个小时左右;
2、将泡好的薏米仁与红小豆放入锅中,用大火煮开;
3、将红枣和龙眼肉洗净,备用;
4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉;
5、然后转中小火,慢炖,直至红小豆微开花,熟软;
6、最后,加入适量白糖,即可 。
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