1、坐月子期间需注意观察恶露排出情况，了解恶露颜色、性质、气味和量，一般恶露在三周之内会干净 。需保持外阴部卫生，定期清洗外阴部，避免同房 ， 及时更换卫生用品，保持会阴部干燥 。
【正确坐月子方法】2、坐月子期间可以洗头、洗澡，但建议不能盆浴、坐?。α茉』虿猎『舐砩喜粮桑?有洗头发的需马上吹干 。
3、饮食以清淡、易消化 ， 且富含营养的食物为主，如蛋花汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、米粥等 。多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 如苹果、猕猴桃、橙子等，少吃油、盐、糖及辛辣、油腻、刺激性食物 。

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