【请问苹果有什么营养】苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称 。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果 。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素 。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素 。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢 。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素 。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良 ， 影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌 ， 幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍 。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系 。

请问苹果有什么营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 含有两对反义词的成语
• 优荃洋甘菊洁面有酒精吗
• 百合优雅句子
• 描写城市生活的词语有哪些
• 八字财运：从八字看是什么原因让你有钱留不住
• 百合花有多少种类及颜色
• 三点水旁的字有哪些男孩名字
• 微信名字女有内涵丰富的
• 翼字取名寓意及含义 翼字取名男孩有寓意
• 嘉姓取名男孩 嘉姓取名字大全