罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差 ， 即确定罩杯号型 。文胸罩杯的划分（上下胸围差）为A：10CM以内 。B：12.5CM以内 。C：15CM以内 。D：17.5CM以内 。E：20CM以内 。
内衣的正确穿法：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方 。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中 。
【怎么区分abcd的罩杯】三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉 ， 调整至最舒适的位置为准 ， 以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松 。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方 。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态 。

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