1、蜂蜜是具有润肠通便、美容养颜的作用 。而酸奶中含义丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，可以补充机体所需要的营养素 ， 增强机体的免疫力和抗病能力 ， 还具有促进胃肠道蠕动代谢的作用 。酸奶搭配蜂蜜在一起可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出，可以缓解排便压力、对于减肥也是具有积极的作用的 。
【酸奶里能放蜂蜜吃吗】2、酸奶里面加蜂蜜可以每天喝，酸奶里面加蜂蜜营养还是比较丰富的，对身体是很好的，不但可以补充钙质等营养物质，还能调节胃肠道 ， 适当食用加蜂蜜的浓度较高的酸奶，能增加体内的生物免疫能力 。

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