【睡前小孩瘦肚子的办法】1、仰卧，双臂伸直放在身体两侧 。左腿屈膝抬起 ， 吸气，双手抱紧左腿膝关节向胸部靠 ， 抬起上半身，眼睛看着左边 。呼气，还原动作 。换右腿重复练习 。每侧腿练习20次 。然后双腿屈膝练习10次 。
2、按摩腹部，想要快速减小肚子，最好的办法是 ， 腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢 。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做 。坚持一个月，一定会收到显著的效果 。

睡前小孩瘦肚子的办法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 一周土豆减肥食谱，让你越吃越瘦
• 小孩子可以用哪些护肤品
• 瘦肩针打肉毒素疼吗
• 小孩甲流和乙流有什么区别
• 2023年容易变瘦的星座女
• 5个月大的小孩体温多少正常
• 小孩子裤子刮破怎样补
• 为什么人老了下半身会变瘦
• 瘦肉圆子的制作方法
• 一年小孩读书多少天