1、准备食材：红糖1.5茶匙、鸡蛋2个、红枣5颗、水500克 。
2、在锅里放入适量的清水烧开 。
3、红枣洗净去核 。
【糖蛋怎么煮】4、把鸡蛋打到煮开的水里，转小火 。
5、待水再开时，放入红枣、红糖，用小火煮15分钟即可食用 。
红糖鸡蛋：
红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品 ， 它可让身体温暖，增加能量，活络气血 ， 加快血液循环 。红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一 ， 红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品 。

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