1、注意蜂王浆食用时间,一般是早餐前30分钟到1小时 , 晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次 。
2、食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服 , 慢慢咽下,使人体充分吸收 。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失 。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用 。
【如何食用蜂王浆】3、蜂王浆的食用量:35岁以下的人群保健 , 日服剂量10克,中老年人保?。?5到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克 , 重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效 。间断食用不会取得理想效果 。
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