孕妇喝了冷酸奶肚子疼怎么办 _孕妇

酸奶是很有营养的食物，它是很受人们喜爱的奶制品，含有很多的营养物质，经常食用对健康是有益的。但是大家要注意，酸奶必须要冷藏保存，否则就会导致营养的大量流失。那么，孕妇喝了冷酸奶肚子疼怎么办呢？
【孕妇喝了冷酸奶肚子疼怎么办】孕妇喝了冷酸奶之后，出现了肚子疼的症状，这通常都是肠胃受到刺激导致的。对于这种情况，大家可以适当饮用温水来缓解。要是腹痛症状比较严重，或者是还伴有拉肚子的情况，就应该及时的就医了。
酸奶的营养价值很高，而且含有很多的益生菌，这对胃肠健康很有益。而女性在怀孕期间，胃肠功能会有所减弱，而且肠道蠕动比较慢，这就容易出现便秘的情况。而大家平时经常喝酸奶，对于排便是很有帮助的。
酸奶属于奶制品，它的钙含量比较高。处于怀孕期的女性，对于钙元素的需求量很高，不但要满足自身的需要，还要给胎儿提供足够的钙元素。所以孕妇是非常容易缺钙的，因此在孕期就应该多吃点高钙的食物，比如酸奶。要是孕妇缺钙较为严重的话，便需要服用钙片或者是钙剂了。

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