小青柠孕妇可以喝吗 _小青

【小青柠孕妇可以喝吗】女性在怀孕之后，通常都会有一些孕期反应，所以在选择食物的时候，就要选择一些自己比较能够接受的食物去吃，也可以缓解一下妊娠反应。有些孕妇在没有怀孕之前，就喜欢拿各种自己喜欢的水果来泡水喝，那么小青柠孕妇可以喝吗？
孕妇可以用小青柠泡水喝，但是要注意不要直接吃，因为柠檬过酸，如果直接吃的会刺激到肠胃，对宝宝可能带来伤害。如果是喝青柠水的话，那么好处还是比较多的，比如说青柠中含有丰富的维生素含量，能防止皮肤黑色素沉淀，并能分解黑色素，对皮肤比较好。
柠檬里的维生素含量是比较高的，还含有很多微量元素，对人体健康都是有帮助的。而且柠檬里含有的果酸被吸收后，胎儿也可以摄取到这些营养，有利于生长发育。不过一定要注意适度饮用，任何东西过度吃多都是会影响健康的。
同时鲜柠檬泡水还能有效预防感冒、同时能够起到抗癌的作用，好处还是很多的。不过孕妇一定要注意，柠檬中的酸性物质太重，如果要泡水喝一次性不要放太多柠檬，否则会对胃造成一定的刺激。

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