孕妇能够喝绿豆汤吗

【孕妇能够喝绿豆汤吗】绿豆汤含有丰富的蛋白质 , 夏天喝能够起到解暑的作用,每天喝一点是有好处的,而且还可以不容易便秘,孕妇的饮食需要严加把关,以免吃了之后造成不良影响,如果是不能吃的东西,最好就不要接触,那么 , 孕妇能够喝绿豆汤吗?
孕妇能够喝绿豆汤,孕期容易出现上火的现象,喝绿豆汤可以起到下火的功效,而且也能清热解毒,绿豆中含有氨基酸,能增进食欲,但是不宜喝太多,注意适量即可,如果有脾胃虚弱的症状,就不能多喝 。
夏天温度比较高,胃口也不是很好,所以绿豆要煮到烂,并且要控制量,豆类食物不利于消化吸收,吃多了会出现胀气,这样肠胃会有负担,因而肠胃不太好的孕妇,就不宜吃太多,最好是吃常温下的绿豆汤,不要吃冰镇过的 。
早上起来的时候,孕妇还没有进食,不能吃绿豆汤,因为绿豆性寒 , 会刺激消化道,从而导致腹胀腹泻 , 喝绿豆的时候可以加入红枣,或者是银耳,以缓解它的凉性作用 , 煮好后适当的加入冰糖,但不宜太甜腻,为了保证饮食的安全 , 最好能自己在家煮 。

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