孕妇血糖高的可以吃苹果吗 _孕妇

众所周知孕妇的日常饮食对于孩子的发育影响很大，尤其是血糖高的孕妇在饮食方面更要谨慎，很多孕妇特别喜欢吃水果，但是有的水果糖分很高，也要少吃，那么，现在我们就来看看孕妇血糖高的可以吃苹果吗？
苹果属于高糖类水果，而高糖类水果会让血糖高的孕妇血糖居高不下，所以最好不要吃。否则血糖高会带来很大危害，大家千万要注意。
孕妇怀孕就应该多吃含纤维素、番茄红素多的水果，比如说西红柿、草莓、山楂等，这些食物中富含大量维生素和水分，并且糖类含量较低，非常适合孕妇血糖高的患者吃。除此之外，孕妇血糖高吃柠檬也是很不错的选择。柠檬中的含糖量基本为零，而且富含大量维生素，孕妇每天适量吃一点是可以的。还有猕猴桃作为水果之后，它的含糖量很低，富含肌醇，对于调节血糖浓度有着非常好的协助作用，很适合孕妇血糖高的人群吃。
【孕妇血糖高的可以吃苹果吗】血糖高本身对人们身体潜在的危害就非常多，更何况是孕妇血糖高，当然更要小心，因为血糖高对孩子的发育影响力是非常大的。建议血糖高的孕妇在饮食上合理搭配，降糖又营养的食物是优先选择。比如在选择主食的时候以燕麦、麦片、玉米面为理想选择，这些主食都含有较多的无机盐、维生素，丰富的膳食纤维，对降血糖有好作用，同时也可以让宝宝得到更好的发育，健康出生。

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