1、身体素质 。力量 ， 耐力和柔韧性 。三大基础体适能 。
2、运动所需要的六大要素 ， 反应、协调、敏捷、速度、爆发力和平衡 。
3、专项训练，就比如你说的篮球 。比如运球 ， 投篮，跑位等等 。
【篮球运动员需要哪些身体素质】4、专项上的技巧 。怎么样连贯的小动作能轻易的把对手晃开上篮 。或者怎么样的小技巧能够拉开空间给你创造投篮机会等等 。

篮球运动员需要哪些身体素质的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 孕妇需要注意哪些卫生
• 顺丰快递从西安到合阳需要几天
• 孕妇三维检查需要憋尿吗
• 公积金贷款需要征信吗
• 1t移动硬盘格式化多久
• 关于赞美运动员的名言句子
• 孕期什么情况需要保胎
• 怎么刷NIKE的篮球鞋最保养
• 糟鱼怎么做需要什么样的醋
• 车贷需要夫妻双方征信吗