在孕前调养好身体，合理地调配膳食，才能保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，因此，备孕期的饮食也是非常重要的哦 。接下来我们一起来看看备孕期有什么饮食禁忌吧 。
【备孕期饮食禁忌】1、腌制类食物
腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质，这些物质对备孕不利 。不止如此 ， 就算受孕成功，常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生 ， 所以不建议食用 。
2、咖啡
美国研究人员曾对100多位希望怀孕的女性进行测试后发现，在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半 。因此，女性朋友如果打算怀孕 ， 应该少饮咖啡 。
3、随意吃补品
想要宝宝，许多女性朋友想到了进补，觉得多吃些补品有助怀孕，所以，人参、桂圆等补品都端上了桌，其实这种做法并不科学 。不根据体质盲目进补，有可能造成女性朋友气盛阴耗，不利成功受孕 。
4、过量摄入高蛋白食物
美国的科学家发现 ， 饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率，食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高 ， 这种内环境不但不利于女性朋友备孕，即便受孕成功，也会增加流产几率 。所以，对于积极备孕的女性朋友来说，一天饮食中蛋白质的摄入量不应超过总能量的20% 。
5、不熟的烧烤肉品
如果烤肉类食物没有彻底烤熟，很容易造成女性朋友弓形虫感染，受育成功后会导致胎宝宝弱智、畸形 。
6、过量摄入木瓜和胡萝卜
美国专家研究发现，妇女过多食用胡萝卜会引起闭经 。而木瓜则是一种很有效的避孕药 。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果 。所以，备孕期的女性朋友不宜大量摄入这两种美食 。
备孕期饮食禁忌的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：