惊蛰节气,虽然气温回暖,但“春捂”是很有必要的,尤其要多注意预防感冒 。而饮食方面要注意清淡 。
【惊蛰养生注意什么】惊蛰,是24节气中的第三个节气 。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰” 。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫 。“蛰”是藏的意思 。

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