1、可以用家里的食醋，白醋 。含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果很好，还可以除口臭 。结束后你会感觉到牙龈很不舒服 ， 这是正常反应 。但这种方式不宜常用，会损害牙齿，在特别紧急时才用 。
【怎样才能让牙齿快速的变白】2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙 ， 牙齿很快就可以白 。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙 ， 可以让牙齿变白 。
4、刷牙的时候 ， 在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的 。
5、关于洗牙等医护手段 ， 普通洗牙是有效果的，只是过个一年半载可能又黄了，而且洗牙易伤牙釉质，所以洗之前问问医生比较好 。

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