月经量少发黑会怀孕吗　月经量少发黑怎么办 _月经

正在备孕中的女性，对自己的月经是非常看重的，因为月经可以预示某些疾病或者怀孕。如果月经没来，则怀疑是否来月经的了。如果是月经出现异常，如月经量少且发黑。有的女性会担心，月经量少发黑会怀孕吗？
月经量少发黑会怀孕吗
其实，月经量少发黑会影响怀孕的。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至是点滴就干净了，或经期缩短不足两天称为月经过少，从中医气血来说，月经量少，就是血少，血虚。还有一种情况，就是寒凝淤滞或者气滞血瘀引起身体血瘀证导致子宫内膜血液淤阻不脱落导致量少。而颜色发黑，主要是由于寒凝，或者气滞导致的经血长期淤积子宫腔内无法排出，所以颜色会发黑。如果不及时地调理过来，是会很难成功怀孕的，不过也不是没有怀孕的可能，只不过为了以后胎儿的健康，还是要注意调理过来为好。
月经量少发黑怎么办
如果出现月经量少且发黑的情况，女性可以从以下几个方面开始入手进行调理，为更好备孕做好充分的准备：
1.饮食清淡而有营养，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。
2.精神保持愉快，尽量不要情绪化。同时也不要碰冷水以及吃冰冷食物。
3.内裤质量要选择好一点的，尽量要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，避免因为潮湿而滋生细菌。
4.月经前后要补充必要的铁元素，在月经期间也要补充必要的蛋白质等营养物质。营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。
5.月经期间要保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜。
6.适当地运动可以帮助女性排毒，以及保持愉快的心情。可以尝试做瑜伽、体操、跑步等。
【月经量少发黑会怀孕吗　月经量少发黑怎么办】月经量少发黑吃什么好
如果是想要很好地改善这种月经量少发黑的情况，小编推荐了两款比较好的食谱给你。不过尽量要避免在月经期间食用，而是要选择在月经前后吃会比较好一点：
1.乌骨鸡汤
做法：首先把乌骨鸡清洗干净，然后把当归、红枣、枸杞、黄芪直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除当归等作料。.加入调味品即可食用。
2.枸杞炖羊肉
做法：把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。
不过，为了女性的健康，建议还是到医院做个检查，排除其他妇科疾病。避免因为妇科疾病而没有得到及时地医治而导致病情恶化，从而影响到备孕。

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