【怎么吃洋葱不胀气】吃洋葱不胀气可以到户外散步 ， 做一些腹部的按摩，促进肠胃蠕动，有助于缓解胃胀气的情况 。洋葱属于刺激性的食物 ， 如果生食会对肠胃产生刺激 。肚子胀气可能是和吃的食物过多，消化不良，胃肠道积滞引起的 。

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