1、地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了 。洗干净切成块 。
2、准备好杂粮米 ， 淘洗干净备用 。如果三人以上喝粥，就用一杯米 。
【地瓜米粥如何做】3、淘洗的米倒进锅里 ， 加入适量的清水 ， 开小火煮粥记得盖锅 。小心不要离开 。
4、煮开的米粥 ， 米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟 。盖锅盖焖5分钟 。焖好的粥 ， 可以吃咯 。

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