1、秋葵中含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素 ， 秋葵中还富含锌，硒等微量元素，对于增强人体抗癌防癌的能力是非常有帮助的 。
2、秋葵中还含有一种黏液性的物质，含有果胶和粘多糖，这种粘多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔润滑的作用，还可以减少脂类物质在动脉壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩 。
【秋葵营养价值】3、秋葵含水量是比较高的，而且含脂肪很少，也是瘦身的理想的食物，同时就会中还有丰富的维生素c和膳食纤维，是可以使皮肤变得嫩白 。

秋葵营养价值的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 科举制度对当代有何借鉴价值
• 甜瓜有什么营养
• 十大最难吃的水果之一 牛油果的营养价值与食用功效
• 石螺的营养价值是什么
• 白鸽与灰鸽谁更营养
• 黄蜂蛹含有哪些营养成分
• 云钱包的价值在哪里
• 青椒和辣椒的营养成分一样吗
• 红薯叶有什么功效 6大作用补充营养
• 牛吃什么草最有营养