1、木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克 。
【清热祛湿粥怎么做】2、木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用 。
3、清热祛湿粥是一道传统药膳 。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁 ， 入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥 。
清热祛湿粥怎么做的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
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3、清热祛湿粥是一道传统药膳 。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁 ， 入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥 。
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